Vsak človek potrebuje sprostitev in umiritev, vendar si jo vsak najde na svoj način. Moje življenje je bilo kaotično in potrebovala sem sprostitev, tega sem se zavedala vedno bolj. Najbolj pa sem bila jezna, ker si enostavno nisem vzela časa. Enostavno sem preživljala dneve tako, da sem delala od jutra do večera, zvečer pa sem utrujena padla v posteljo. Tudi ponoči nisem več dobro spala. Ko pa sem se začela ponoči potiti, pa sem vedela, da se je prižgal alarm in da moram nekaj narediti. Najprej mi je na pamet padla meditacija, vendar pa sem vedela, da jaz moram meditirati doma, kajti v nasprotnem primeru ne bom meditirala. Ko sem premišljevala, kjer bi bila moja meditacija uspešna, sem vedela, da bom doma težko v miru meditirala zaradi otrok. Mogla sem najti drugo rešitev.
Meditacija v gozdu
Mogoče se sliši malo čudno, ampak pri meni je bila to rešitev. Ker živimo na podeželju in imamo okoli naše hiše polno gozdov, sem se en dan odločila, da na sprehodu najdem prostor, kjer bom lahko nekaj minut mirno meditirala. In sem ga našla. Kako sem bila vesela, ko sem prvič v gozdu meditirala. To je nekaj fantastičnega. Kajti ti se umiriš sredi gozda, ko si obdan z naravo. Lahko vam povem samo to, da moja meditacija noben dan ni ista. Zakaj?
Ravno zato, ker meditiram v naravi in vreme nikoli ni isto. Včasih je mirno, včasih piha veter, včasih sončno ali oblčano…..
To so sedaj moji trenutki in niti pomislim ne, da bi moja meditacija bila doma v hiši. Vedno meditiram zunaj v naravi. Včasih si izberem tudi drugo mesto, po navadi pa sem vedno na istem mestu, ker mi je tam lepo. Meditacija mi je dala tisto umiritev telesa, ki sem jo nujno potrebovala. Danes sem spet nasmejana oseba, ki ima polno energije.